logo Sport

Регистрация Задать вопрос?

Mamanizza sport

Mamanizza sport - это спортивная программа, состоящая из цикла занятий на берегу моря, в парках и на пляжах Ниццы.

Открывает цикл Курс занятий по методике Тай Чи (адаптированный для начинающих), проводимый Артемом Усачевым.

Занятия по Тай Чи пееносятся на сентябрь 2015, следите за расписанием на сайте!

Тай Чи – это вековое китайское боевое искусство, целью которого является тренировка духа и тела посредством серии мягких, плавных движений, которые создают определенный синхронный танец - релаксационноную гимнастику.



Тай Чи улучшает здоровье, развивает гибкость, баланс и координацию. Занятия Тай Чи также помогают противодействовать ежедневным рутинным занятиям, проблемам с позвоночником и суставами, способствуют расслаблению нервной системы и укреплению мышц всего тела.
Это учение представляет собой систему тренировки тела и духа, основанную на принципах гармонии и балансирования "Чи" ("Цзы" или "Ци") - энергии тела, или жизненной энергии. Наиболее ценным преимуществом этого метода является возможность устранения суставных заболеваний, развитие гибкости, обретение глубокого чувства релаксации, снижение стресса, успокоение нервной системы для устойчивости к физическим и эмоциональным нагрузкам, например, после родов или при воспитании детей. Занятия прорабатывают все группы мышц, укрепляя и подтягивая корпус тела, плюс на каждом занятии вы будете заряжаться энергией моря, солнца, дышать морским воздухом, закаляться и укреплять иммунитет.

Занятия Тай Чи настолько приятны, что не нужно никакой серьезной мотивации, чтобы их начать. Вы почувствуете большое удовлетворение, когда сможете последовательно и плавно выполнять одно движение за другим. Движения по методу Тай Чи значительно легче, чем йога, и их могут выполнять практически все.

Среди поклонников занятий Тай Чи такие голливудские звезды, как Джессика Альба, Дженнифер Энистон, Джессика Бил, супер-модель Жизель Бюндхен, актеры Киану Ривз и Роберт Дауни-Младший.

Занятия по Тай Чи переносятся на сентябрь 2015!

Форма: необязательна, вы можете заниматься в удобных спортивных брюках и кофтах, в спортивной термо-одежде или в кимоно. Обувь для ног должна быть мягкой и устойчивой (кроссовки, кеды, и т.д.)

Расписание: занятия в плохую погоду будут отменяться или переноситься, следите за изменениями расписания в данной рубрике или уточняйте информацию по почте info@mamanizza.com и по телефону 07 82 20 31 19.

Няня: для тех, кому не с кем оставить ребенка, мы предлагаем услуги няни на пляже на время наших занятий, при условии запроса за неделю минимум от двух человек. Пишите заранее на info@mamanizza.com, если вам необходима няня.

Занятия по Тай Чи пееносятся на сентябрь 2015, следите за расписанием на сайте!

Если у вас есть вопросы, звоните, пожауйста, по телефону 07 82 20 31 19.